건강상담실
운동선수입니다2
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작성자 파도소리 작성일13-04-04 조회1,516회 댓글1건관련링크
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먼저 몸살림운동협회에 진심으로 감사드립니다
운동하는 자녀에게 골반및 어께가 측만되어 있다는 얘기를 들었을때는
눈앞이 깜깜했었는데
몸살림운동을 알고 부터
몸살림운동에서 가르쳐주는 운동법으로 열심히 하다보니지금은 좋아지고 있다는
느낌이 든다고 합니다
한가지 궁금한점은 운동을 한시간정도하면 배가 아프다고 화장실을 가는데
이런 징후들이 좋은것인지 , 운동하는것처럼 많은 시간을 할애하면서
몸살림운동해도 괜찮은것인지 궁금해서 글을 올림니다
첫번째 질문에 정확한 조언을 해주신것도 진심으로 감사드립니다
번창하는 몸살림운동협회가 되기를 진심으로 기원하겠습니다
운동하는 자녀에게 골반및 어께가 측만되어 있다는 얘기를 들었을때는
눈앞이 깜깜했었는데
몸살림운동을 알고 부터
몸살림운동에서 가르쳐주는 운동법으로 열심히 하다보니지금은 좋아지고 있다는
느낌이 든다고 합니다
한가지 궁금한점은 운동을 한시간정도하면 배가 아프다고 화장실을 가는데
이런 징후들이 좋은것인지 , 운동하는것처럼 많은 시간을 할애하면서
몸살림운동해도 괜찮은것인지 궁금해서 글을 올림니다
첫번째 질문에 정확한 조언을 해주신것도 진심으로 감사드립니다
번창하는 몸살림운동협회가 되기를 진심으로 기원하겠습니다
댓글목록
상담실님의 댓글
상담실 작성일
1.
운동후 1 시간쯤에서 배가 아프다는거 로서 어느정도의 통ㅇ증인지도
애매 하고 즉 참기 힘든 복통인지, 아랬배만 사르르 아픈정도 인지
, 위염이나 위궤양이 있을 때 공복시나
식후 일정시간 경과되면 오는 통증인지,
단순히 배가 아프다고만 해서는 정답을 드리기가 어렵군요
운동 때문에 배가 앞은 경우는 처음 듣는 말입니다,
2.몸을 구부리는 자세 습관으로 인하여 굳어진 복부 장기에 가해지든
압력 이 풀리면서 오히려 복부가 시원스레 자유로워져서 편해지는
것이 우리의 운동입니다,
심한 복통이 아니고 사르르하면서 변의가 따르고 용변후에는 편하다면
좋은 징조로 볼수 있습니다,