건강상담실
볼살과 관련한 질문입니다.
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작성자 몸건강 작성일15-02-21 조회3,858회 댓글1건관련링크
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1. 성별 : 남
2. 나이 : 37
3. 발병시작 : ....
4. 진단받은 병명 : 아닙니다.
5. 그동안 치료받은 과정 /복용하는 약 : 아닙니다.
6. 주로 하시는 일. 직업 등 : 강사입니다.
7. 본인이 생각하는 자신의 잘못된 습관 등등 : ....
몸살림운동을 몇년전에 접한 사람입니다. 문득, 어머니를 보니, 나이가 드시니 볼에 살이 많아 양 볼이 쳐져 하관이 넓어 보입니다. (나이 때문에 쳐지기도 했지만 살도 좀 많은 것 같습니다.) 저 또한 어머니를 닮아서, 나이가 들어 저렇게 볼이 쳐지면 어떡하나하는 걱정이 앞섰습니다.
문득, 몸살림운동이 생각이 나더군요. 온몸펴기를 하고, 목을 펴주면 양 볼의 쳐짐 현상을 예방할 수 있을까요??
또는 볼살이 빠질 수 있을까요?
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상담실님의 댓글
상담실 작성일
볼살에 관한 질문을 주셔서 저도 이참에 볼살에 대하여 많은 생각을 해볼 수 있는 기회가 되었습니다. 인터넷에서 검색해 볼 수 있는 볼살 이야기는 탄력이 떨어진 피부, 처진 볼살에 V라인을 살려서 동안을 만들어 주는 등 미용관련 글들과 방법이 주를 이루고 있더군요. 볼살 해결하는 일반적인 방법은 리프팅 기법을 사용하고 있는데 사람은 중력을 피할 수 없기 때문에 나이가 들수록 피부가 쳐지고 눈거풀도 쳐지는 등 어쩔 수없는 현상이라고 봅니다.
그러나 어떤 사람은 볼살이 더 늘어나고 축 쳐지는 것은 평소의 생활습관이 사람마다 다르기 때문이라고 봅니다. 그러므로 지구상의 모든 생물이나 물체는 중력의 영향을 받을수 밖에 없기에 특히 사람은 얼굴피부가 중력의 영향을 덜 받는 자세를 갖도록 신경을 쓰시는 것이 중요합니다.
고개를 숙이고 있는 시간이 많으면 자연히 얼굴피부가 앞쪽으로 쳐지게 되겠죠. 피부가 수직방향으로 유지하려면 고개를 들고 있어야겠죠.
몸전체의 자세를 몸펴기생활운동에서 제시하는 “허리를 세우고 가슴을 펴고 고개를 들고” 생활하는 습관을 가져야 할 것입니다.
몸펴기 운동중에 허리와 고개를 뒤로 젖히는 운동의 종류도 있습니다. 이런 운동을 할 때에도 볼살이 쳐지지 않도록 어금니를 꽉 다물고 하라고 가르치기도 합니다. 몸펴기생활운동은 중력과의 싸움이라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 중력을 이겨야 합니다. 그러면 볼살만이 아니라 몸전체가 건강미가 넘치게 될 것입니다.