건강상담실
Re: 턱문제
페이지 정보
작성자 상담실 작성일16-01-16 조회1,843회 댓글0건관련링크
본문
몸이 틀어져 밸런스가 깨지면 이런 저런 현상이 생기고 또 상체와 목이
많이 틀어지면 얼굴쪽에 이런 저런 문제들이 많이 생깁니다.
자신의 몸을 믿고 천천히 몸펴기 운동 기본동작을 해보시라고 지난번에 말씀을 드린것 같습니다. 특히 학생의 경우 큰베개로 하는 상체펴기를 빠뜨리지 마시고 매일 10분씩 정도만 해보시기 바랍니다.
그렇게 운동을 시작해보세요...
늘 자세를 바르게 하시고요.
이런 질문은 아무리 자세히 하셔도 한계가 있습니다. 사시는 곳 가까운 동호회에 가셔서 운동도 체험하시고 상담을 받아 보시기 바랍니다.
몸펴기생활운동협회 상담실 드림
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.