sujung

몸펴기생활운동협회

건강상담실

Re: 턱관절 안면비대칭 전신비대칭

페이지 정보

작성자 상담실 작성일16-10-17 조회1,432회 댓글0건

본문

안녕하세요 21살 여학생입니다 턱관절로 지금4년간 지속되고있습니다 왼쪽턱관절이 아프고 입도 잘 못벌려져서 교정전문치과가서 스플린트를 맞추고 이교합이 달라져서 이교정을 시작했너요 지금 10개월째인데 이교합만 괜찮아지고 턱관절은 그나마 나아졌어도 좀 불편한 느낌은 아직도있어요 귀밑턱이 몽우리진거처엄 근육이 뭉쳐서 아프고 또 많이십다보면 왼쪽부분이 또아프고그래요 골반도 비대칭되고 어깨도 비대칭됏어요 왼쪽어깨가 아프고 목도 아프고그래요 목도 사경처럼 목은그대로잇는데 얼굴이 오른쪽으로 있는것같고 턱비대칭이 심해요 ㅇ왼쪽 턱관절이 아팠다가 사각턱이 되버리다가 갑자기 오른쪽턱도 왼쪽턱보다 더 사각으로 내려와서 둘다 사각턱이 되버렸어요 교정하면서 왼쪽턱이 더 위에있고 오른쪽턱은 더 아래쪽에있어서 오른쪽턱이 더 사각턱같아요 그리고 옆모습보면 정말 뚱해보이고 턱선이 없고 그 선이 안보여요ㅠ살에파묻힌것마냥 그리고 목빗근도 왼쪽이 짧아진방몀에 오른쪽도 갑자기 목빗근이 붓듯이 아파지몀서 좀 짧아진거같아요 목빗근이 선명하지않고 목빗근도 비대칭이에요ㅠㅠ하..여기 글 다 찾아보는데 저하고 똑같은 증상이 없더라구요..저에맞는 운동법이나 턱관절 원상태로 돌아오거나 교정되거나 강화되는 예방할수있는 그런 운동을 알려주세요ㅠㅠ긴글 읽어주셔서 감사합니다 

=============================================================================

짧게 답변하겠습니다. 몸펴기생활운동 기본운동 동영상을 보시고 4가지 동작을 따라 하시면 효과를 보실 것입니다. 다음번에 좀 더 소상하게 답변을 드리겠습니다. 오늘은 이만...

 

* 턱관절에 문제가 생기는 것은 결국 목과 상체가 틀어져 있고 척추와 골반도 밸런스가 맞지 않기 때문입니다. 턱만의 문제가 아닙니다. 몸 전체를 바르게 하는 과정에서 자연히 좋아집니다.

 

* 임시로 할 수 있는 것은 목과 턱관절, 입주변의 근육들을 풀어주는 것입니다. 손으로 지압을 하든, 저희는 종종 야구공이라 도구를 이용합니다, 도구를 이용해서 문질려서 풀어주시기 바랍니다. 특히 상체펴기를 해서 상체와 목을 풀어주시고 얼굴, 턱, 윗턱과 아래턱이 만나는 자리, 귀 앞뒤의 굳어 부위 등을 풀어주시기 바랍니다. 누르면 통증이 있는 곳은 지긋이 눌려서 통증이 완화 될때까지 다 풀어주시기 바랍니다.

 

몸을 바르게 펴지 않고서는 이런 저런 턱만을 보고 하는 처방은 임시 방편이라 보시면 됩니다.

 

몸펴기생활운동협회 상담실장 드림

 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

제일 위로