sujung

몸펴기생활운동협회

건강상담실

일자척추 일자목

페이지 정보

작성자 우선영 작성일17-06-25 조회701회 댓글0건

본문

 

전 제가 척추측만인줄알고

 온몸펴기를 해왔는데 

 

병원가서 검사해보니  일자척추에  목도 일

자 였습니다..

 

오늘 오랜만에 온몸펴기를 했는데 

생각해보니까 제가 일자척추인데 

온몸펴기가 더 몸에 무리를 준게아닐까 걱정이됩니다ㅠㅠ

 

 

일자척추 일자목엔 무슨운동을해야합니까??

온몸펴기는 하면 안되나요?? 

 

오늘 오랜만에 해보니 7분하고 쉬었다가 3분했는데 힘들었습니다..

근데 맨처음엔 3분도 힘들어 했었고

제가 이 운동을 일주일?? 이주일?? 밖에 안했습니다.

저번엔 목뒤에 밑에뼈??가 제일 아팠는데 오늘은 그쪽은 별로 안아프고 

쇄골쪽이 엄청 아프고 목도 당기고 숨쉬는게 어렵더라구요 

이건 왜 그런건가요??

 

 

 

 

 

 

 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

제일 위로