수련 체험담
허리가 펴짐
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작성자 잠실퀸 작성일25-06-13 조회745회 댓글0건관련링크
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공직생활을 하면서 컴퓨터와 서류처리업무가 과중되어 몰입하다보니 점점 자세가 틀어지고 허리가 구부러진 자세가 되어버린채로 퇴직하게 되었습니다.
계속 구부러진 허리로 있다보니 주변에서 허리를 펴라는 소리를 자주 듣게되었습니다.
어느날 점심을 함께한 친구가 식사후 나에게 몸펴기운동을 소개해주었습니다.
그래서 몸펴기를 시작하게 되었습니다.
지금 1년이 되어 중앙운동원에서 평생회워이 되었습니다.
지금은 허리가 많이 펴졌고 바른자세가 되어 가고 있습니다.
몸펴기생활운동의 중요성과 운동의 즐거움을 일게 되었습니다.
이전에는 일주일에 한번 운동을 하다가 일주일 두번 오니 너무 좋습니다.
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