수련 체험담
살기위한 선택
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작성자 제자 작성일26-04-03 조회177회 댓글0건관련링크
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어느날부터 노안이 왔는지 모니터의 글씨가 보이지 않더니
자세가 좋지 않았는지 일자목이 생겨서 나의 일상은 엉망이 되었다
도수치료.침.요가.필라테스... 여러가지를 다 해보았지만 잠시 효과가 반짝하고 ㅇ일상에서 쉽게 지쳐 무기력해져만 갈때
몸펴기운동을 하게되었는데 느리지만 몸의 변화가 왔다
생기가 생기고 주위에서 이뻐졌더는 소리를 듣게되었다
말린 어깨가 펴지며 목이 덜 아팠고 허리에 통증도 사라진듯 했다
그런데 몇달정도 운동을 쉬게되었는데
그때 펴졌던 몸이 다시 구부러 졌는지 몸 여기저기가 아파왔다
다시 운동을 하니 몸이 너무 시원하고 살것만 같았다
지금은 살기위해 운동을 한다
나만 사는게 아니라 다른이들도 살수 있도록 몸펴기운동 전도사로 살고싶다는 마음도 생겼다
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