어머니와 이모의 권유로 몸펴기 생활운동을 처음 접하게 되었습니다. 처음에는 몸의 균형을 잡아주고 크게 힘들지 않으면서 건강에 좋다는 이야기를 듣고 시작하게 되었지만, 수업을 들으면서 이 운동이 단순한 운동 이상의 의미를 가지고 있다는 것을 조금씩 느끼게 되었습니다.

저는 비만 체형이고 심장질환과, 혈압도 높은 편이라 늘 건강에 대한 걱정을 가지고 있었습니다. 그래서 현재는 식단을 조절하면서 몸펴기 생활운동을 꾸준히 병행하고 있습니다. 아직 완전히 변화했다고 말하기는 어렵지만, 몸의 긴장이 조금씩 풀리고 몸의 균형이 달라지는 것을 느끼면서 이 운동이 제 삶에 긍정적인 변화를 만들어 주고 있다는 것을 체감하고 있습니다.

하지만 생업으로 바쁘게 일을 하다 보니 개인 시간을 내어 운동을 이어가는 것이 쉽지 않았고, 이러한 상황에서 제가 사범 시험에 응시하는 것이 과연 맞는 일인지 스스로에게 여러 번 질문하기도 했습니다. 그럴 때마다 지도 사범님께서 해주신 말씀과 격려가 큰 힘이 되었습니다. 완벽한 준비가 되어야만 도전할 수 있는 것이 아니라, 스스로가 이 운동을 진심으로 마주하고 배움에 임하려는 마음가짐이 중요하다는 조언을 들으며 다시 마음을 다잡게 되었습니다.

저는 아직 배워가는 과정에 있는 사람입니다. 그러나 그렇기 때문에 오히려 이 운동이 사람에게 어떤 변화를 만들어 주는지 더욱 진심으로 이해하고 있다고 생각합니다. 저처럼 건강에 대한 고민을 가지고 있지만 어디서부터 시작해야 할지 몰라 망설이는 사람들에게, 몸펴기 생활운동을 통해 몸과 삶이 조금씩 변화할 수 있다는 경험을 전하고 싶습니다. 이러한 마음으로 사범 과정에 지원하게 되었습니다.